Hoşgeldiniz ziyaretçi! [ Giriş yap

escort ilan
beylikduzu escort muge sirinevler escort ahu beylikduzu escort derin sirinevler escort ates sirinevler escort sirinevler escort duru mecidiyekoy escort ruya sirinevler escort sirinevler escort selin sisli escort sirinevler escort sirinevler escort buket beylikduzu turbanli escort sirinevler escort sirinevler escort sirinevler escort sirinevler escort sirinevler escort sirinevler escort sirinevler escort sirinevler escort
grup escort grup escort japon escort sinirsiz escort japon escort
sisli escort grup escort japon escort grup escort japon escort
japon escort sisli escort japon escort sisli escort japon escort
sisli escort sisli escort japon escort japon escort sisli escort
sisli escort sisli escort sisli escort beylikduzu sibel avrupa yakas escort
japon escort sisli escort japon escort japon escort sisli escort
avrupa yakasi escort escort bayan sirinevler escort escort bayan sirinevler escort

 

Halkalı Escort Anlatıyor Selülitten Kurtulmanın Yolları

  • İlan Tarihi: 22 Ocak 2018 00:06
  • İlan Bitiş: Bu ilanin süresi doldu

Açıklama

Selülit genellikle kadınların kalça ve basen halkalı escort bölgelerinde yağ birikmesinin sonucunda meydana gelir. Cildin çok incelmesi sonucunda bal peteği yapısında selülitler oluşur. Bağ dokusunun zayıflaması, selülitin başlıca nedenlerinden birdir. Egzersiz ve doğal tedavi yöntemleri ile selülitleri azaltabilir ve daha iyi sonuçlar alabilirsiniz. Aşağıda selülitlerden kurtulmanın yolları sizleri bekliyor. Bol su içiniz. 2 litre su içmeye özen gösterin ve sulu içecekler tüketin. Bol sıvı alımı, daha esnek bir cilde sahip olmanızı escort bayan sağlar. Asitli içeceklerden uzak durmaya çalışın. Daha az tuz ve şeker tüketin. Bu 2 madde ağır işlenmiş besinlerde bulunur ve yüksek miktarlarda olması hem diyabet riskini arttırır, hem de selülitlerde artış olabilir. Haftada 3 günden az olmamak kaydıyla karbonhidrat diyeti deneyin. Yüksek karbonhidrat diyeti selülitleri arttırır. Karbonhidrat alımını haftada birkaç kez düşürmek, selülit riskini de azaltır. Mucize diyetler yerine, uzun süreli diyetler yapın. Bir anda kilo kaybı da selülite sebebiyet verebilir. Hareketsiz kalmaktan kaçının. Uzun süreli hareketsizlik vücuttaki yağ birikintilerini arttırır ve kas kitlesini de azaltır. Günde 10.000 ya da daha fazla adım yürümeyi hedefleyin. Düzenli kardiyo egzersizleri yapın. Aerobik egzersizleri de selülitlerin istanbul escort azalmasını sağlar. Selülit olan bölgeler için reçeteli retinoid kremler hakkında doktorunuza danışın. Kuru cildi fırçalamayı deneyin. Bazı güzellik uzmanları dairesel hareketlerle doğal kıllı bir fırça kullanarak lenf sistemini uyarmanın aşırı yağı dağıtacağını söylemektedirler. Düzenli yapılan selülit masajı olumlu etkiler sağlayabilir.

565 gösterim, 1 gün

  

İlan ID: 1215a65005384adf

Sorun bildir

İsteğiniz işlenirken, lütfen bekleyin....

Bir Cevap Bırakın